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很少感冒的人,一得就是大病?背后的真相你想不到……
專欄:兵兵動態
發布日期:2022-01-11
閱讀量:213
作者:小兵仔
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“經常感冒能鍛煉免疫系統”的說法可能來源于一個學術假說——衛生假說這是流行病學家斯特拉坎(Strachan)博士在1989年提出來的。Part.03 用好退熱貼降溫更安全當然不小心感冒了,及時進行降溫很重要。

 很少感冒的人,一得就是大病?背后的真相你想不到……

最近小兵仔這邊收到不少這樣的提問;

身邊有朋友說“經常感冒有益身體健康得大病的幾率小,很少得病的人一得就是大病”這個說法是真的嗎?

其實有兩層意思:

1. 很少感冒的人,是不是真的一得病就是大病?

2. 經常感冒,到底能不能“鍛煉人的免疫力”幫你不得大病?

首先我們來解答第一個疑問;

德國相關研究顯示,每年平均感冒3次或以上的人,和5年內沒有發生普通感冒的人相比,癌癥風險并沒有差異。從臨床經驗來看,之所以有人平時很少感冒,突然就得了一場大病,主要和他忽視輕微癥狀,不常去醫院有關。經常感冒的人,通常來說對疾病癥狀會更敏感,也常去醫院檢查,更容易在早期發現疾病。

所以很少感冒的人,是不是真的一得病就是大病?

答案是不能的!

Part.01 經常感冒真能躲開大病?

“經常感冒能鍛煉免疫系統”的說法可能來源于一個學術假說——衛生假說這是流行病學家斯特拉坎(Strachan)博士在1989年提出來的。

主要是指:如果兒童早期的生活環境太干凈,沒有機會去接觸一些微生物,就可能導致免疫系統調節缺陷,使得哮喘、過敏等慢性炎癥的發病率增加。反過來,如果孩子的生活環境“臟”一點,免疫系統見多識廣,才能更好地去運轉,不會對一些“本來不會引起免疫反應的物質”小題大做。

劃重點:“衛生假說”里提到的微生物,主要是指和人類共生的細菌。

重點:是細菌,不是病毒!

事實上,感冒主要是病毒感染引起的。最常見的是鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒、人冠狀病毒等。經常感冒的人,也不見得能“躲開大病”。

所以經常感冒,當心身體全面崩盤!經常感冒的人不僅無法增強身體抵抗力,反而可能因為免疫力差身體過于虛弱進而引發更大的疾病,尤其是有慢性病基礎疾病的人群。

我們來看看經常感冒的三個危害

感冒可能導致肺炎:感冒雖屬于上呼吸道感染,但若沒有及時控制住,上呼吸道感染會讓整個呼吸道黏膜抵抗力下降,并繼發細菌感染,支氣管、肺部等也會遭受侵襲,導致支氣管炎、肺炎等。

感冒可能導致急性會厭炎:乙型流行性感冒桿菌、鏈球菌、葡萄球菌等常見致病菌容易引發會厭炎。急性會厭炎對會厭黏膜的損傷較大,容易造成嚴重的喉頭水腫和疼痛,并壓迫呼吸道導致呼吸梗阻,患者可能因此窒息死亡。

感冒可能導致爆發性心肌炎:當人體虛弱時,免疫力就會下降,此時感冒病毒很可能會隨血液流經心臟,并趁機攻擊心肌細胞,繼而引發病毒性心肌炎。爆發性心肌炎起病急、病情重,在2~3天內可造成心肌組織水腫和功能障礙,引發休克、心肌壞死、心力衰竭等嚴重后果。

Part.02 掌握三招打好免疫保衛戰

充足良好的睡眠,是保持免疫力的重要條件之一。睡眠質量越高,免疫力越好。睡眠質量較好的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均明顯高于睡眠質量差的人,而這兩種淋巴細胞是人體內免疫功能的主力軍。

科學的運動能改善中樞神經系統等功能,促進全身血液和體液循環以及新陳代謝,延緩機體組織的老化和免疫系統功能的衰減進程。

攝入充足的優質蛋白,蛋白質是機體免疫防御功能最重要、也是最主要的物質基礎。對付細菌、病毒等外來侵略物的免疫球蛋白、白血球、白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等,它們的產生及構成最主要的原材料就是蛋白質。

Part.03 用好退熱貼降溫更安全

當然不小心感冒了,及時進行降溫很重要。家長在選擇退燒藥物時,不僅關注退熱效果更加擔心孩子健康,兵兵退熱貼更適合嬰幼兒和哺乳期寶媽,物理降溫安全健康,能夠做到快速有效安全降溫。

兵兵醫用退熱貼的水分從液態轉化為氣態時,會吸收熱量,加快身體熱量散發,從而讓寶寶感覺舒服一些。如果想稍微快一點的話,家長們還可以同時使用額頭貼和多部位貼一起給寶寶進行物理降溫。



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